Zoe Heine

Neuigkeiten

 

 In Ita Wegmann Therapeutikum, Landau (Pfalz):

Auszeit-Retreat: Basenfasten und Atem: 4-tägiger Onlinekurs, 01. bis 04.12.2022
Vorgespräch: Mittwoch, 23.11.2022, 19:30 bis 20:30 Uhr

Zeit für mich: im Atem sein
Tagesworkshop am Samstag, 01.10.2022, 09:30 bis 16:00 Uhr

Gewaltfreie Kommunikation und positives Zuhören
Workshop am Samstag, 01.10.2022, 18:00 bis 21:00 Uhr

Ruhe, innere Kraft und Balance –
durch die rhythmisierende Kraft des Atmens

Fortlaufender Kurs - Hinweis: dieser Gruppe trifft sich schon jetzt im Sommer. Termine bitte erfragen.
5 x dienstags, 18:45 bis 20:15 Uhr - Kursbeginn: 11.10.2022

Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation
Offene Übungsgruppe - 4 x montags, 19:45 bis 21:15 Uhr - Kursbeginn: 03.10. 2022

Online

Auszeit-Retreat: Basenfasten und Atem: 4-tägiger Onlinekurs, 06. bis 09.10.2022
Vorgespräch: Freitag, 30.09.2022, 18:00 bis 19:00 Uhr

Atem-Online:

Abends-Stunden: donnerstags 19:30 bis 21 Uhr

Vormittags-Stunden: freitags 7 bis 8 Uhr

Weitere Kurse – Termine noch nicht festgelegt, wegen der aktuellen Situation:

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation  und GfK-Übungsgruppe  - Termine bitte erfragen. In der Praxis Zoe Heine, Neckargemünd. Anmeldung per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! – Telefonisch: 0163/2048823.

Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ®



Durch die bewusste Erfahrung des frei fließenden Atem entwickeln sich unter anderem:

• Eine neue Qualität in der Verbindung zu uns selbst und andere
• Die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“, Ich-Kraft, Selbstvertrauen, Gelassenheit und tiefe innere Ruhe
• Eine Wohlspannung (Gleichgewicht zwischen Überspannung und Unterspannung) die den Boden  bereitet für Vitalität, Kreativität und Wohlbefinden
• Selbstverantwortung für das eigene Leben und das Miteinander (beruflich und privat).
• Inneres Gleichgewicht, was vom Atem getragen wird
• Einen neuen Zugang zum eigenen Rhythmus und individuelles Sein
• Stabilität und Balance der eigenen Gesundheit
• Empfindungsbewusstsein und Durchlässigkeit für den eigenen Atem


Den Atem kommen lassen, ihn zuzulassen und bewusst dabei wahrzunehmen ist der Grundsatz des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf.
Der Atem durchdringt mit seiner Bewegung den ganzen Körper.
Das „sich üben am Atem“ stärkt die Fähigkeit des „Anwesend-Sein“ und ermöglicht eine Haltung die vom Atem getragen wird.
Ein durch den Atem geschultes Körperbewusstsein eröffnet uns die Möglichkeit sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben Wohlspannung zu erleben. Dabei werden Vitalität, Kreativität, Wohlbefinden, Gelassenheit, innere Ruhe, innere Kraft und Leichtigkeit besonders gepflegt und gefördert.
Der Erfahrbare Atem eignet sich für Sie, wenn Sie die genannten Fähigkeiten und Qualitäten entwickeln wollen unabhängig vom Alter, Beruf oder sonstige Qualifikationen.

• Menschen die mit Menschen arbeiten – wie z.B. im Päd., Therap. oder Pflege - Bereich.
• Menschen die mit ihrer Stimme arbeiten – wie Sänger, Schauspieler, Redner.
• Künstler
• Sportler
• Führungskräfte
• Menschen deren Haltung beruflich beansprucht wird

berichten auch, wie wertvoll der Erfahrbare Atem für sie in ihrem beruflichen Alltag geworden ist.

Die Atemtherapie nach Ilse Middendorf kann auch eine wertvolle Hilfe bei Menschen die an Symptomen in folgenden Bereichen leiden:

• Stressbewältigung
• Erschöpfungszustände
• Psychosomatische Symptome
• Ängste
• Selbstwertprobleme
• Schlafstörungen
• Burn-Out-Syndrom
• Konzentrationsstörungen
• Erkrankungen der Atemwege wie: Asthma, chronische Bronchitis, u.A.
• Verdauungsbeschwerden
• Herz und Blutkreislaufleiden
• Gelenke

Wichtig dabei ist, dass im Mittelpunkt der Behandlung Sie als Mensch stehen und nicht die Symptome.

Haben Sie noch Fragen?

Schicken Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich rufe Sie gerne zurück.